Faustball ist eine Teamsportart bei der zwei Fünferteams gegeneinander spielen. Ziel ist es, den Ball mit dem Arm oder der Faust so ins gegnerische Feld zu schlagen, dass dieser vom Gegnerteam nicht mehr zurück gespielt werden kann. Entscheidend sind Teamspirit, gutes Ballgefühl, Fitness sowie Taktisches Verständnis.

- Das Feld ist 50 auf 20 Meter gross, das Netz 2 Meter hoch. 3 Meter vom Netz entfernt ist die Anschlaglinie.
- Der Service muss von hinter dieser Anschlaglinie über das Netz gespielt werden.
- Der Ball darf nach jeder Berührung einmal auf dem Boden auftreffen. Spätestens mit der 3. Berührung muss der Ball übers Netz gespielt werden.
- Die Spieler dürfen den Ball nur mit einem Arm und/oder geschlossener Faust spielen. Berührt der Ball ein anderes Körperteil gibt es einen Fehler.
- Ein Satz geht auf 11 Gewinnpunkte. Ein Spiel endet, wenn je nach Ligamodus ein Team 2-3 Sätze gewonnen hat.